口臭の原因はなにか？

気になる口臭。
普段からケアできる方法はあるのでしょうか。

まずその前に原因から考えていきましょう。
口臭とは口内のタンパク質を細菌が分解する事で発生します。

という事は細菌を減らせばOK！
そのために必要なのは唾液を増やすこと。
お茶などもイイですよね。

それと、胃腸を整える事。
なぜかと言うと胃腸が悪いと口臭の原因となる舌苔が増えるから。

最後に歯垢除去。
歯垢も細菌の集まりですからしっかり除去しましょう。