口臭予防のための歯磨き方法

口臭予防は正しい歯磨きから。
というのは何となく分かるとおもいますが、実際正しい歯磨きの方法って意外と知らないですね。
今日は口臭予防が期待できる歯磨き方法をご紹介。

まず、歯磨きは2～3分。1日2回程度がオススメ。歯磨きでは歯垢をしっかり落とします。
そして、ここからが大事。

歯磨きしても、口の中に細菌が残っていてるのです！
その細菌は舌の上を優しくキレイにし、マウスウォッシュをすることで減らせます。